本日はストレス予防に〝太極拳エクササイズ〟
を体験して頂き、〝お灸体験〟と
ランチ会をしました。
東洋医学ではストレスになるのは
心の乱れ、精神の動揺によって
起きる身体の変調のこと。
臓器も感情によって揺れ動き
五臓の調子も狂わせてしまいます。
太極拳エクササイズを体験して頂き
ゆっくりと身体を動かし全身の細胞を
活性化させる有酸素運動で♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
心身ともにリフレッシュされ、
お灸体験して頂き最後にカルシウム
たっぷりの美味しい料理を
頂きました（╹◡╹）♡
【カラダは食べるでできている】
楽しく 美味しく リセットボディ！
ツムラ製薬さんの気・血・水のプロジェクターを使った胃腸のプチ講座編。
泌尿器、漢方内科の鄭先生の質問コーナー。
『腸活』をテーマとした腸内フローラのプチ講座編。
東洋医学では、便秘のことを『秘結（ひけつ）』と呼びます。そしてその原因によって
『熱秘』
『寒秘』
『そう秘』
『気秘』と4つのタイプに分かれます。
タイプ別に代表的な便秘のツボにお灸体験をしました。
最後にフードコーディネーターの蓮溪 邦枝さんの発酵した食材を使った便秘に良いランチを頂きました。
今日はランチ会に漢方のお話に、ツムラ製薬さんとコラボさせて頂きました。
テーマは『頭痛』
新学期が始まる季節には、カラダの中の陽気も上に上がりやすく、頭痛やめまいが起こりやすくなります(´∀｀*)
★瘀血タイプ（緊張型頭痛）
★気滞タイプ（片頭痛）
★血虚タイプ（貧血）
あなたはどのタイプでしょうか？？
最後に、サプライズで、いつもご参加くださってる山田さんがお茶を振舞って下さいました。
※お茶は当院で扱っている美味しい台湾茶です。
さらに美味しく頂く事ができました。
ありがとうございました。
次回のテーマは腸活です。
おかげ様で満席を頂いております。
ご予約頂いた方ありがとうございます。
当院二階に、ライブキッチンの蓮溪邦枝さんをお招きし、お灸体験講座講座の後、ランチ会で有意義な時間を過ごしました。
花粉症予防の対策にお灸体験をしながら蓮谿邦枝さんの花粉症予防に効果があるレンコン料理で心のこもった創作料理を頂きました。お灸体験ではもぐさ体験や花粉症のツボにお灸据えました。
花粉に悩まされている方は早めの対策を取ってくださいますよう少しでもお役に立てればと思いプチ講座やランチタイム・お茶タイムで楽しい時間を過ごさせていただきました。
人によっては何が健康かは違って当然かもしれないです。
楽しく、美味しく食べてこそ、栄養は正しく消化・吸収されます。皆様が楽しみながら美容と健康に関する情報を提供出来ればと考えております。
あなたの本来の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。
当院二階に、ライブキッチンの蓮溪邦枝さんをお招きし、お灸体験講座講座の後、ランチ会で有意義な時間を過ごしました
風邪の予防と対策をしながら蓮谿邦枝さんのワクワク料理に、く～ちゃんひらめき風邪予防の創作料理を頂きました。お灸体験ではもぐさ体験や風邪予防のツボにお灸据えました。
「風邪は万病の元」一年中いつも風邪をひいているかと思えば、大半が風邪をひいているのにビクともしない人がいる。この違いは何だろうか？っという内容でした。
万病の元ともいわれる「風邪」はひき始めの手当てが大事です。これに効くツボは『風門（ふうもん）』です。字のごとく風の入口で風邪の侵入を防ぎます。
その『風門』にもぐさ体験をしていただきました。
季節のお料理を中心に作っています。
